راهنمای انواع غواصی (معرفی سیستم های غواصی و انواع مدارک بین المللی غواصی)

برای کسب اطلاعات در مورد آموزش CMAS به صفحه  آموزش غواصی و برای تجربه ی غواصی استخری به صفحه غواصی در تهران مراجعه کنید.

۱۰ دلیل برای اینکه چرا باید غواصی را یاد بگیرید

آشنایی با دنیای مرموز و ناشناخته زیر آب

به محض اینکه به زیر آب میروید و اولین نفس را از طریق رگلاتور خود میکشید وارد دنیای هیجان انگیز و منحصر به فرد بی وزنی میشوید.اولین احساس پس از ورود به زیر آب، حس غوطه وری است.ما انسان ها از سطح ماه اطلاعات به مراتب بیشتری نسبت به اعماق اقیانوس ها داریم.شما با هر دایو اقیانوسی تقریبا مطمئن هستید چیزی جدید و منحصر به فرد خواهید دید.از مرجان ها و سفره ماهی ها گرفته تا اجسام غرق شده. بنابراین اگر روح ماجراجویی را در درون خود دارید و از تجربیات منحصر به فرد لذت می برید، مطمئن باشید که دنیای زیر آب را دوست خواهید داشت.کشف دنیای زیر آب و روبرو شدن با این شگفتی ها اصلی ترین دلیل یادگیری غواصی است.

یادگیری غواصی هیچ پیشنیازی ندارد، حتی شنا!

بله درست خواندید!غواصی کردن هیچ نیازی به مهارت شنا ندارد.درواقع شنا یعنی مهارت ماندن روی آب، درصورتی که برای غواصی کردن باید به عمق آب فرو رویم.خبر خوب این است که برای پایین رفتن به عمق آب نیاز به هیچ مهارتی نیست و این کار با کمربند وزنه انجام میشود.پس شما با خیال راحت و بدون هیچ چالش و پیش نیازی میتوانید غواصی را یادبگیرید و از این فعالیت نهایت لذت را ببرید.

یادگیری غواصی آنقدرها هم که فکر می کنید سخت نیست!

بسیاری از مردم تصور میکنند برای غواصی باید ساعت های زیادی را در کلاس درس بگذرانند و همه چیز را یادبگیرند تا بتوانند وارد دنیای زیر آب شوند. خوشبختانه این اصلا درست نیست! تکمیل دوره غواصی در آب آزاد جنوب ایران تنها ۳-۴ روز طول می کشد.شما حدود ۴ ساعت آموزش تئوری را پشت سر گذاشته و بعد از آن وارد دنیای زیر آب میشوید و چند تمرین ایمنی ساده را انجام خواهید داد(در مورد ایمنی غواصی در مقاله ای جداگانه به صورت کامل توضیح داده ایم که میتوانید از اینجا مطالعه کنید).پس از آن شما گواهی نامه ای دریافت میکنید که میتوانید با آن بدون هیچ نگرانی تا عمق ۱۸ متر غواصی کنید. ما به همه غواصان پیشنهاد می کنیم که با شرکت در دوره پیشرفته غواصی،غواصی در عمق ۴۰ متری اقیانوس را تجربه کنند. دوره های غواصی، سرگرم کننده و آموزشی هستند و اصلا شبیه به یک دوره آموزشی نیستند.این کلاس ها بیشتر شبیه تور های تفریحی هستند.تورهای تفریحی-آموزشی گروه غواصان ایران در جزایر جنوبی کشور(جزیره کیش و جزیره قشم) برگذار میشود و شما میتوانید از تمامی امکانات و تفریحات این مناطق استفاده کنید.

غواصی مانند ورزش های دیگر روحیه رقابتی ندارد

برای کسانی که از ماهیت رقابتی بیشتر ورزش ها لذت نمی برند، غواصی یک جایگزین عالی غیررقابتی است. غواصی همیشه بصورت گروهی انجام میشود و از شما انتظار می رود که در کنار هم بمانید، مراقب یکدیگر باشید و در همه چیز از چک کردن تجهیزات گرفته تا حمل تانک به یکدیگر کمک کنید. طبیعتاً هنگامی که یک دایو کامل شد، هم شما و هم دوستتان چیزهای زیادی برای صحبت خواهید داشت! این کار تیمی و به اشتراک گذاری یک تجربه منحصر به فرد اغلب منجر به ایجاد دوستی های طولانی مدت و پیوندهای عمیق می شود.

غواصی می تواند سلامتی را بهبود بخشد

غواصی یک ورزش بدنی است که به سطح خوبی از سلامت اولیه نیاز دارد، اما برای بهبود سلامتی نیز عالی است! با وجود بی وزنی در آب، در هر غواصی بین ۴۰۰ تا ۷۰۰ کالری می سوزانید! برای درک این موضوع، فردی که ۶۰ کیلوگرم وزن دارد، باید به مدت یک ساعت تمرینات سنگین انجام دهد تا فقط ۴۰۰ کالری بسوزاند! طبیعتاً این شامل کالری هایی که با حمل تجهیزات، پیاده روی تا مکان های غواصی و غیره می سوزانید نمی شود. بنابراین اگر به دنبال تفریح، کاهش وزن، تناسب اندام و کشف دنیای جدید هستید، دوره غواصی در آب های آزاد یک گزینه ی بسیار عالی است.

مهارت های جدید زندگی

هنگامی که غواصی را یاد می گیرید، مهارت های نرم زیادی را به دست خواهید آورد که می توان آنها را به دیگران منتقل کنید و در زندگی روزمره از آنها استفاده کنید، هر چه بیشتر غواصی کنید، مهارت های بیشتری یاد خواهید گرفت! یکی از اولین مهارت هایی که به دست می آورید این است که چگونه تحت فشار آرام بمانید که باعث ایجاد اعتماد به نفس و توانایی مقابله با موقعیت های سخت میشود.همچنین شما اطلاعات بسیار زیادی در مورد آب و هوا و موقعیت یابی بدست می آورید.

چرا باید غواصی را در جزایر خلیج فارس یاد بگیرید؟

یادگیری غواصی در هرکجا که انجام شود باعث تقویت قوای جسمی و روحی شما میشود و تاثیرات مثبت خود را در زندگی شما میگذارد.جزایر خلیج فارس مثل جزیره ی کیش و جزیره ی قشم محلی عالی برای شروع غواصی هستند.هوای این مناطق اغلب گرم و شرایط جوی و اقیانوسی برای غواصی مساعد است.در تور های تفریحی-آموزشی غواصی که توسط گروه غواصان ایران برگزار میشود، آموزش غواصی در ساعات ۸ تا ۱۳ انجام میشود و غواصان عزیز میتوانند به تفریحات مورد علاقه ی خود در باقی ساعات روز بپردازند.در مورد تفریحات هیجان انگیز جزیره ی زیبای کیش هم قطعا اطلاعات دارید!

معرفی انواع مختلف غواصی:

به صورت کلی انواع غواصی به ۳ بخش تقسیم میشود:

۱-غواصی آزاد(free dive)
۲-غواصی اسنورکل (snorkeling)
۳-اسکوبا (scuba)

۱-غواصی آزاد:

غواصی آزاد هنر غواصی بدون استفاده از دستگاه تنفس است. این امر مستلزم آمادگی جسمی و روحی و همچنین تجهیزات مناسب برای تضمین ایمنی و موفقیت است. در اینجا، همه ی چیزهایی را که باید در مورد غواصی آزاد بدانید، از جمله تکنیک و تجهیزات مربوطه، توضیح خواهیم داد.

غواصی فری دایو:

تکنیک غواصی آزاد شامل حبس نفس در تمام مدت غواصی است.هدف این است که تا زمانی که ممکن است زیر آب بمانید و در عین حال بدن را آرام نگه دارید و انرژی را حفظ کنید. غواص باید فشار گوش خود را تنظیم کند. آنها همچنین باید با کنترل تنفس و وضعیت بدن خود، شناوری مناسب را حفظ کنند.

تجهیزات فری دایو:

لباس غواصی: لباس مخصوص غواصی برای غواصی آزاد ضروری است زیرا به حفظ دمای بدن کمک می کند و شناوری را فراهم می کند.

فین ها:

فین ها همان باله هایی هستند که به پای غواص متصل میشود تا بتواند با سرعت و چابکپی بیشتری غواصی کند .

ماسک غواصی:

ماسک به غواص اجازه می دهد تا زیر آب را به وضوح ببیند و همچنین به یکسان کردن فشار در گوش و بینی کمک می کند.

کمربند وزنه :

برای دستیابی به شناوری و تعادل مناسب از کمربند وزنه استفاده می شود.

ساعت غواصی :

ساعت غواصی برای پیگیری زمان، عمق و فواصل سطح غواصی استفاده می شود.

علاوه بر این موارد اساسی، برخی از غواصان آزاد ممکن است از تجهیزات تخصصی مانند گیره های بینی، گوش گیر و رایانه های غواصی نیز برای بهینه سازی عملکرد خود استفاده کنند.

غواصی آزاد یک فعالیت چالش برانگیز و با ارزش است که به تکنیک و تجهیزات مناسب نیاز دارد.

۲- غواصی اسنورکل (snorkeling):

اسنورکلینگ یک راه عالی برای کشف دنیای زیر آب بدون نیاز به گواهی غواصی یا تجهیزات گران قیمت است. این یک راه آسان و مقرون به صرفه برای دیدن زیبایی زندگی زیر دریا است.

اسنورکلینگ چیست؟

به زبان ساده اسنورکلینگ یعنی شنا کردن روی سطح دریا در حالی که مجهز به فین(باله غواصی)و ماسک اسنورکلینگ هستید.ماسک اسنورکلینگ از یک لوله پلاستیکی تشکیل شده که هوا رو از سطح دریا به شما میرسونه.فین ها هم به شما کمک میکنن تا با سرعت بیشتری غواصی کنید

روش اسنورکلینگ:

برای غواصی کافی است وسایل لازم را بپوشید و وارد آب شوید. شما می توانید انتخاب کنید که روی سطح بمانید یا کمی شیرجه بزنید تا از نزدیک تر به اکوسیستم زیر آب نگاه کنید. هنگام غواصی، مهم است که صورت خود را در آب غوطه ور نگه دارید، اسنورکل را در دهان خود نگه دارید و به آرامی و عمیق نفس بکشید. این به شما کمک می کند انرژی خود را حفظ کنید و در کمال آرامش از غواصی خود لذت ببرید.

تجهیزات غواصی اسنورکلینگ:

تجهیزات اولیه برای غواصی شامل ماسک، اسنورکل و باله های شنا می باشد. این ماسک برای ایجاد یک محفظه هوا در اطراف چشم استفاده می شود که به شما امکان می دهد زیر آب را به وضوح ببینید. لوله اسنورکل به شما اجازه می دهد در حالی که صورتتان زیر آب است نفس بکشید. و باله های شنا به شما کمک می کنند تا در آب به طور موثرتر حرکت کنید.

۳- غواصی اسکوبا(scuba dive):

غواصی اسکوبا یک فعالیت هیجان انگیز و مفید است که به شما امکان می دهد دنیای زیر آب را کشف کنید. با این حال، داشتن مهارت ها و تجهیزات مناسب برای اطمینان از تجربه ای امن و لذت بخش مهم است. در اینجا به تکنیک ها و تجهیزات غواصی می پردازیم که باید در مورد آنها بدانید.

تکنیک های غواصی اسکوبا:

تنفس در غواصی اسکوبا:

مهم ترین تکنیک در غواصی اسکوبا یادگیری نحوه صحیح تنفس است. تنفس از طریق رگلاتور نیاز به تمرین دارد، اما با گذشت زمان و حوصله، نفس کشیدن آهسته و عمیق را یاد خواهید گرفت.

یکسان سازی در غواصی اسکوبا:

هنگامی که زیر آب فرود می آیید، فشار افزایش می یابد و باعث می شود گوش های شما احساس ناراحتی کنند. برای از بین بردن این ناراحتی، باید با فشردن بینی و دمیدن آرام، یکسان سازی فشار را انجام دهید.

کنترل شناوری در غواصی اسکوبا:

کنترل شناوری شما برای یک دایو راحت و ایمن بسیار مهم است. با اضافه کردن یا آزاد کردن هوا از جبران کننده شناوری (BCD)، می توانید شناوری خود را تنظیم کرده و عمق مورد نظر خود را حفظ کنید.

ارتباط:

ارتباط در غواصی کلیدی است، به ویژه هنگامی که با یک شریک یا در یک گروه غواصی می کنید. برای اطمینان از یک شیرجه ایمن و لذت بخش، سیگنال های دستی و ارتباطات اولیه زیر آب را بیاموزید.

تجهیزات غواصی اسکوبا:

رگلاتور:

رگلاتور مهمترین قطعه تجهیزات غواصی است، زیرا به شما امکان می دهد در زیر آب نفس بکشید. هوای پرفشار در مخزن شما را به فشاری کاهش می دهد که برای تنفس راحت باشد.

جبران کننده شناوری (BCD):

BCD یک وسیله جلیقه مانند است که به شما کمک می کند شناور خود را کنترل کنید. دارای یک محفظه هوا است که می توان آن را باد یا تخلیه کرد تا شناوری شما را تنظیم کند.

رایانه غواصی:

رایانه غواصی به شما کمک می کند عمق، زمان زیر آب و سطح نیتروژن بدن خود را ردیابی کنید. این اطلاعات برای یک غواصی ایمن و لذت بخش بسیار مهم است.

لباس مخصوص غواصی:

لباس مخصوص غواصی با به دام انداختن یک لایه نازک آب بین پوست و لباس به تنظیم دمای بدن شما کمک می کند. همچنین از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی و خراش محافظت می کند.

ماسک، فین و اسنورکل:

اینها تجهیزات اولیه غواصی هستند که به شما امکان می‌دهند زیر آب را ببینید و حرکت کنید. یک ماسک خوب باید به خوبی جا بیفتد و نشتی نداشته باشد، در حالی که فین ها باید راحت و کاملاً مناسب باشند.

*البته نوع دیگری هم از غواصی وجود دارد و آن هم غواصی در استخر است.البته این نوع غواصی در دسته ی انواع غواصی جای نمیگیرد.غواصی در تهران خدمتی جدید از گروه غواصان ایران است که بدون سفر به دریای آزاد و هزینه های زیاد میتوانید لذت غواصی در تهران را تجربه کنید.

معرفی انواع سیستم های غواصی:

۱- گواهینامه SSI:

سیستم غواصی SSI یا Scuba Schools International یکی از بزرگترین سازمان های غواصی در جهان است. SSI که در سال 1970 تأسیس شد، میلیون ها غواص را آموزش داده است و در بیش از۱۱۰ کشور در سراسر جهان حضور دارد. در این بخش، سیستم غواصی SSI و آنچه آن را از سایر سازمان‌های غواصی متمایز می‌کند، بررسی خواهیم کرد.

SSI مجموعه ای از دوره های غواصی را برای غواصان مبتدی تا پیشرفته ارائه می دهد. دوره Open Water Diver آنها برای ارائه مقدمه ای جامع برای غواصی طراحی شده است که همه چیز را از تجهیزات و روش های ایمنی گرفته تا ارتباطات زیر آب و حفاظت از دریا را پوشش می دهد. این دوره را می توان به صورت آنلاین یا حضوری با یک مربی دارای گواهینامه SSI تکمیل کرد.

برای غواصان با تجربه تر، SSI مجموعه ای از دوره های پیشرفته مانند برنامه های Advanced Adventurer و Master Diver را ارائه می دهد. این دوره ها به غواصان اجازه می دهد تا مهارت ها و دانش خود را در زمینه هایی مانند غواصی عمیق و غواصی در شب افزایش دهند.

یکی از جنبه های منحصر به فرد سیستم غواصی SSI تاکید آنها بر یادگیری دیجیتال است. با برنامه mySSI، غواصان می توانند به مطالب دوره دسترسی داشته باشند، پیشرفت خود را پیگیری کنند و حتی با مربی خود ارتباط برقرار کنند. این امکان را برای تجربه یادگیری انعطاف پذیرتر و شخصی تر فراهم می کند.

از نظر تجهیزات، SSI ایجاب می‌کند که همه غواصان یک کیت غواصی اولیه داشته باشند که شامل ماسک، فین ها، اسنورکل و لباس غواصی است. بسته به سطح دوره، ممکن است تجهیزات اضافی مانند کامپیوتر غواصی، قطب نما و چراغ غواصی مورد نیاز باشد.

یکی دیگر از جنبه های کلیدی سیستم غواصی SSI تعهد آنها به حفظ محیط زیست است. آنها دوره هایی را در زمینه محیط زیست و حفاظت از دریا، و همچنین طیف وسیعی از دوره های تخصصی متمرکز بر موضوعاتی مانند حفاظت از صخره های مرجانی و حذف زباله های دریایی ارائه می دهند.

به طور خلاصه، سیستم غواصی SSI طیف گسترده ای از دوره های غواصی را برای غواصان مبتدی تا پیشرفته با تاکید زیادی بر یادگیری دیجیتال و حفظ محیط زیست ارائه می دهد. با انتخاب SSI برای آموزش غواصی خود، می توانید مطمئن باشید که از یک سازمان معتبر و مبتکر با تعهد به شیوه های غواصی ایمن و پایدار یاد می گیرید.

۲-گواهینامه PADI:

سیستم غواصی PADI (Professional Association of Diving Instructors) یک رویکرد جامع برای یادگیری نحوه غواصی است که طیف وسیعی از دوره ها را برای غواصان در تمام سطوح ارائه می دهد. PADI یکی از پیشروترین سازمان آموزش غواصی در جهان است و بیش از ۵۰ سال است که غواصان را آموزش می دهد.

سیستم PADI مبتنی بر یک رویکرد مدولار برای یادگیری است، جایی که غواصان می توانند با سرعت خود و بر اساس نیازهای فردی خود پیشرفت کنند. دوره‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که انعطاف‌پذیر و قابل تنظیم باشند و به دانش‌آموزان این امکان را می‌دهند تا دوره‌هایی را انتخاب کنند که به بهترین وجه با علایق و اهدافشان مطابقت دارد.

سیستم PADI شامل دوره‌هایی برای مبتدیان تا غواصان حرفه ای است که برای هر سطح گواهینامه‌هایی در دسترس است. دوره ها به گونه ای پیش رونده طراحی شده اند که بر اساس مهارت های آموخته شده در دوره های قبلی است.

مبتدیان می توانند با دوره PADI Open Water Diver شروع کنند که اصول اولیه غواصی را آموزش می دهد و به غواصان گواهینامه ای می دهد که تا عمق ۱۸ متری غواصی کنند. این دوره شامل جلسات کلاس درس، جلسات استخر برای تمرین مهارت ها و غواصی در آب های آزاد برای عملی کردن مهارت ها است.

برای غواصان با تجربه تر، دوره PADI Advanced Open Water مبتنی بر مهارت های آموخته شده در دوره Open Water است و مهارت ها و دانش جدیدی را معرفی می کند. این دوره شامل پنج غواصی در آب های آزاد در زمینه های تخصصی مختلف مانند غواصی عمیق، ناوبری زیر آب و غواصی در شب است.

سیستم PADI همچنین شامل دوره های تخصصی مانند عکاسی زیر آب و غواصی با هوای غنی شده (نیتروکس) است. این دوره ها برای کمک به غواصان طراحی شده اند تا مهارت ها و علایق خود را در زمینه های خاص غواصی توسعه دهند.

غواصان PADI برای استفاده از طیف وسیعی از تجهیزات، از جمله ماسک، فین رگلاتور و کامپیوترهای غواصی آموزش دیده اند. مربیان PADI بر ایمنی و شیوه‌های مسئولیت‌پذیر غواصی تاکید می‌کنند و غواصان تشویق می‌شوند از آیین‌نامه رفتار غواصی PADI پیروی کنند و مقررات محلی را رعایت کنند.

به طور خلاصه، سیستم غواصی PADI یک رویکرد منعطف و قابل تنظیم برای آموزش غواصی است که برای کمک به غواصان در همه سطوح در یادگیری و پیشرفت با سرعت خود طراحی شده است. PADI با تمرکز بر ایمنی و شیوه های مسئولانه غواصی، نامی قابل اعتماد و قابل احترام در صنعت غواصی است.

۳- گواهینامه CMAS:

CMAS یا Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques یک سازمان بین المللی غیرانتفاعی است که غواصی و فعالیت های زیر آب را در سراسر جهان ترویج می کند. CMAS که در سال 1959 تأسیس شد، با بیش از 130 فدراسیون عضو و بیش از 2 میلیون غواص گواهی شده، به یکی از بزرگترین سازمان های غواصی در جهان تبدیل شده است.

سیستم غواصی CMAS مبتنی بر رویکردی مترقی است که هدف آن توسعه مهارت‌ها و دانش غواص گام به گام، از مهارت‌های اولیه آب‌های آزاد تا سطوح پیشرفته‌تر غواصی است. این سیستم از چندین سطح گواهی تشکیل شده است که هر کدام بر اساس مهارت ها و دانش آموخته شده در سطح قبلی است.

در اینجا به بررسی انعواع گواهی نامه های CMAS میپردازیم:

غواص یک ستاره CMAS:

این اولین سطح گواهینامه است که مهارت ها و دانش اولیه لازم برای غواصی ایمن در آب های آزاد با یک دوست غواصی را پوشش می دهد. برای دستیابی به این گواهی، غواصان باید یک برنامه آموزشی شامل درس های تئوری، آموزش در آب های محدود و غواصی در آب های آزاد را تکمیل کنند.

غواص دو ستاره CMAS:

این سطح از گواهینامه مبتنی بر مهارت ها و دانش آموخته شده در سطح قبلی است و برای غواصانی در نظر گرفته شده است که می خواهند در شرایط چالش برانگیزتری مانند غواصی عمیق تر، غواصی شبانه غواصی کنند. برای دستیابی به این گواهی، غواصان باید یک برنامه آموزشی شامل درس های تئوری، آموزش در آب های محدود و غواصی در آب های آزاد را تکمیل کنند.

غواص سه ستاره CMAS:

این سطح از گواهینامه برای غواصان با تجربه ای است که می خواهند مهارت ها و دانش خود از جمله تکنیک های نجات، ناوبری و تئوری رفع فشار را توسعه دهند. برای دستیابی به این گواهی، غواصان باید یک برنامه آموزشی شامل درس های تئوری، آموزش در آب های محدود و غواصی در آب های آزاد را تکمیل کنند.

غواص چهار ستاره CMAS:

این سطح از گواهینامه بالاترین سطح ارائه شده توسط CMAS است و برای غواصان متخصصی در نظر گرفته شده است که می خواهند غواصان دیگر را آموزش داده و گواهی دهند. برای دستیابی به این گواهی، غواصان باید یک برنامه آموزشی شامل درس های تئوری، آموزش در آب های محدود، غواصی در آب های آزاد و روش تدریس را تکمیل کنند.

علاوه بر سطوح گواهینامه، CMAS همچنین دوره های تخصصی را در زمینه هایی مانند عکاسی زیر آب، غواصی در کشتی و غواصی در غار ارائه می دهد.

تجهیزات غواصی CMAS مشابه تجهیزات مورد استفاده در سایر سیستم های غواصی از جمله ماسک، فین، لباس مرطوب یا لباس خشک و دستگاه کنترل شناوری (BCD) است. CMAS همچنین استفاده از رایانه غواصی را توصیه می‌کند که به غواصان کمک می‌کند تا عمق، زمان زیر آب و وضعیت رفع فشار را بررسی کنند.

به طور کلی، سیستم غواصی CMAS یک رویکرد جامع و پیشرو برای آموزش و صدور گواهینامه غواصی ارائه می دهد و به غواصان کمک می کند تا مهارت ها و دانش خود را گام به گام توسعه دهند تا غواصی ایمن و مطمئن شوند.

گروه غواصان ایران از دانش آموختگان سازمان CMAS هستند که با گذراندن بالاترین سطوح مهارتی به شما عزیزان آموزش غواصی را در بالاترین سطح کیفیت ارائه میدهند.همچنین با گذراندن دوره های آموزش غواصی مدرک بین المللی معتبر دریافت خواهید کرد.این مدارک قابلیت ترجمه دارند و متوانید با آن در ۸۳ کشور جهان مشغول به کار شوید.